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CBD (Cannabidiol)는 당신을 "높게"주지 않으면 서 치유 효과가 있다고 선전 된 대마초 화합물로 통증과 염증을 완화하는 데 주목을 받았습니다. 일부 운동 선수는 특히 통증을 경험할 때 성능 향상을위한 건강 루틴의 일부라고 말하기도합니다.
CBD에 대한 연구는 여전히 그 혜택에 대한 수요를 따라 잡아야하지만 근육통에 도움이되는 유망한 결과를 제공하는 것 같습니다. 따라서 운동 후 통증에 대한 좋은 선택이 될 수 있습니다.
트렌드를 시작하기 전에 모든 정보를 확인하기 위해 운동 선수를위한 CBD에 대해 알아야 할 모든 정보를 제공합니다. 여기에 더해 자신에게 적합하다고 판단되는 최고의 고약과 향유가 있습니다.
선수들에게 CBD의 잠재적 인 이점은 무엇입니까?
운동 선수를위한 CBD의 이점에 대한 2020 년 리뷰에 따르면 동물 중심의 예비 연구에 따르면 운동 후 완화를 원하는 사람들에게 좋은 보상 인 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 이 검토는 또한 다음과 같은 사항이있을 수 있음을 지적합니다.
- 염증과 관련된 위장 손상으로부터 보호
- 골격 손상의 치유 촉진
- 스트레스와 불안을 해소하여 신체 활동 중 정신 능력을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 과학자들은 더 많은 연구가 필요하다고 말합니다.
CBD에 대한 대부분의 동물 연구는 항 염증 효과를 지원하는 반면, 다른 연구에서는 CBD가 만성 비암 관련 통증이있는 사람들에게 견고한 3 차 요법을 제공 할 수 있음을 보여줍니다. CBD와 통증에 대한 연구가 진행 중입니다.
국립 의학 도서관은 현재 다양한 유형의 불편함에 대해 CBD를 테스트하는 50 개 이상의 임상 시험을 나열합니다.
CBD가 약물 검사에 표시됩니까?
간단히 말해서 CBD만으로는 약물 검사에 나타나지 않습니다. 그러나 대부분의 CBD 제품에는 미량의 테트라 하이드로 칸 나비 놀 (THC)이 포함되어 있습니다. 않습니다 약물 검사에 보여주세요.
약물 검사를 받으려면 CBD 제품을 아예 피하는 것이 가장 좋습니다. 긍정적 인 결과에 대해 염려하지 않지만 여전히 THC를 피하려면 광범위한 스펙트럼을 선택하거나 정의에 따라 THC를 포함하지 않아야하는 분리 제품을 선택하십시오.
운동 선수를위한 최고의 CBD 샐비어를 선택하는 방법
우리는 안전, 품질 및 투명성을 기반으로 최고의 CBD 제품을 선택할 때 특정 기준을 따릅니다. 이 기사에 나열된 각 제품 :
- ISO 17025 준수 실험실에서 타사 테스트 증명을 제공하는 회사에서 제작
- 미국산 대마로 만들어졌습니다.
- COA (Certificate of Analysis)에 따르면 0.3 % 이하의 THC를 포함합니다.
- COA에 따르면 살충제, 중금속 및 곰팡이 테스트를 통과합니다.
목록에 포함될 내용을 결정할 때 다음 사항도 고려합니다.
- 회사의 인증 및 제조 프로세스
- 제품 효능
- 전체 성분 및 제품에 통증 완화를 지원할 수있는 추가 성분이 포함되어 있는지 여부
- 다음과 같은 사용자 신뢰 및 브랜드 평판 지표 :
- 사용자 리뷰
- 회사가 식품의 약국 (FDA) 경고 편지를 받았는지 여부
- 회사가 지원되지 않는 건강 관련 주장을하는지 여부
가격 가이드
- $ = $ 40 미만
- $$ = $40–$60
- $$$ = $ 60 이상
운동 선수를위한 최고의 CBD 샐비어
CBDMEDIC 액티브 스포츠 통증 완화 스틱
15 % 할인을 위해 코드“HEALTH15”사용
CBDMEDIC에서 지금 쇼핑하세요- CBD 유형 : 분리
- CBD 효능 : 30mg 스틱 당 200mg
- COA : 이메일로 사용 가능
가격 : $
이동 중에 약간의 픽업이 필요할 때마다이 스틱을 가방에 넣으십시오. 성분 목록에는 THC가없는 CBD, 멘톨, 장뇌, 밀랍, 시어 버터 및 기타 오일 혼합물이 포함됩니다.
약간의 통증 완화를 위해 불편 함을 유발하는 부위에 롤링하면됩니다. 또한 저자 극성으로 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋습니다.
회사에 이메일을 보내 COA를 검토 할 수 있습니다.
Joy Organics CBD Salve
15 % 할인에 "healthcbd"코드를 사용하십시오.
Joy Organics에서 지금 쇼핑하세요- CBD 유형 : 광범위한 스펙트럼
- CBD 효능 : 60mL 용기 당 1,000mg
- COA : 제품 페이지에서 사용 가능
가격 : $$
진정시키는 연고 또는 고약은 물로 만들어져 더 두꺼운 일관성을 제공합니다. Joy Organics의이 제품은 MCT 오일, 밀랍, 라벤더 및 유칼립투스 에센셜 오일을 기본으로하고 있으며, 둘 다 진정 향을 제공합니다.
광범위한 스펙트럼 CBD는이 제품에서 THC를 찾을 수 없음을 의미합니다. 단단한 운동 후 보습을 주거나 근육통을 완화하고 싶을 때 피부에 고약을 부드럽게 문지릅니다. 한 병에 30 번 사용해야합니다.
배치 별 COA는 여기에서 찾을 수 있습니다.
CBDfx 머슬 밤
15 % 할인을 위해 코드“HEALTHLINE”을 사용하십시오.
CBDfx에서 지금 쇼핑하세요- CBD 유형 : 광범위한 스펙트럼
- CBD 효능 : 750mg
- COA : 온라인에서 사용 가능
가격 : $
이 광범위한 스펙트럼의 CBD 머슬 밤으로 몸을 편안하게하십시오.
페퍼민트, 장뇌 및 윈터그린 오일은 편안한 냄새와 따뜻한 느낌과 시원한 느낌을 모두 제공하여 근육이 이완되도록 도와줍니다.
사용하려면 감염된 부위에 문질러서 그대로 두십시오. 더 강렬한 것이 필요하십니까? 효과를 높이려면 더 많은 공식을 사용하십시오. 또한 시어 버터와 코코넛 오일이 함유되어 피부에 수분을 공급합니다.
COA는 제품 페이지에서 찾을 수 있습니다.
파파 & 바클리 리프 밤
- CBD 유형 : 전체 스펙트럼
- CBD 효능 : 15mL 병당 180mg 또는 50mL 병당 600mg
- COA : 온라인에서 사용 가능
가격 : $ – $$$
긴장성 두통이나 근육통으로 인한 불편 함이 있든 상관없이이 밤은 기분이 나아지도록 도와줍니다. 풀 스펙트럼 CBD, 밀랍, 페퍼민트, 티 트리, 라벤더 오일의 혼합은 항염 효과를 제공합니다.
CBD는 캘리포니아, 오레곤 및 버몬트에서 자란 대마 식물에서 생산되며 제조업체는 화학 물질이나 불필요한 용매없이 생산합니다.
여기에서 COA에 액세스하십시오.
레벨 셀렉트 CBD 롤온
- CBD 유형 : 광범위한 스펙트럼
- CBD 효능 : 롤 온당 300, 600 또는 1,200 mg
- COA : 온라인에서 사용 가능
가격 : $ – $$$
이 제품은 근육에 필요한 완화 정도에 따라 300mg, 600mg 또는 1,200mg의 CBD의 세 가지 수준으로 제공됩니다. 멘톨 덕분에 각각은 시원한 민트 향과 상쾌하고 통증을 완화하는 느낌을 제공합니다.
여행 및 핸즈프리 사용에 적합하며 병을 흔들고 블렌드를 문제가있는 부분에 바로 굴립니다. 30 일 이내에 마음에 들지 않으면 돈을 돌려받습니다.
여기에서 테스트 결과에 액세스하십시오.
조화로운 CBD 통증 완화
- CBD 유형 : 전체 스펙트럼
- CBD 효능 : 1 온스당 500mg. 컨테이너
- COA : 제품 페이지에서 사용 가능
가격 : $$$
대마 외에도이 고약에는 코코넛과 올리브에서 라벤더와 로즈마리에 이르기까지 다양한 오일이 포함되어 있습니다. 또한 아스펜 나무 껍질과 자몽 씨앗과 같은 추출물과 통증 완화 효과를 추가하는 아르니카가 있습니다.
편안한 느낌을 원하는 곳에 국소 적으로 바르십시오.
이미지 캐 러셀의 제품 페이지에서 COA를 확인할 수 있습니다.
CBD 샐비어 쇼핑 방법
CBD 제품을 쇼핑하는 가장 좋은 방법은 대마 재배 방법과 추출 기술을 포함하여 제품 생산 방법을 명확하게 설명하는 회사를 찾는 것입니다. 이 정보는 웹 사이트에서 찾을 수 있지만 그렇지 않은 경우 이메일을 보내십시오.
FDA는 처방전없이 살 수있는 CBD 제품의 안전성, 효과 또는 품질을 보장하지 않기 때문에 타사 실험실에서 최신 COA가있는 제품을 찾는 것도 좋습니다.
COA를 확인하여 제품에 회사가 말하는만큼의 THC 및 CBD가 포함되어 있는지 확인하십시오. 또한 중금속, 살충제 및 곰팡이를 포함한 오염 물질 테스트 결과를 확인하십시오.
국소 CBD 제품 사용 방법
모든 국소 제품과 마찬가지로 피부에 더 광범위하게 사용하기 전에 제한된 영역에서 소량의 고약과 향유를 테스트하는 것이 가장 좋습니다. 발적이나 자극과 같은 부정적인 반응이없고 더 많이 사용하고 싶다면 사용하세요.
대부분의 제품은 복용량 제안도 제공하지만 일반적으로 CBD가 포함되지 않은 다른 국소 제품과 마찬가지로 사용할 수 있습니다. CBD를 처음 사용하는 경우 낮은 용량으로 시작하여 천천히 시작하여 자신에게 적합한 것이 무엇인지 평가하고 원치 않는 부작용을 예방하십시오.
국소 CBD 제품에 대한 증거 기반 투여 권장 사항은 없습니다. CBD 제품에 대한 가장 알려진 복용량 권장 사항은 FDA에서 승인 한 발작 약물 인 Epidiolex와 같은 처방약에 대한 것입니다. 다양한 의학적 상태에 대한 CBD의 적절한 투여 량과 치료 범위를 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
안전 및 부작용
연구에 따르면 CBD는 일반적으로 안전한 것으로 간주되며 부작용이 거의 없습니다. 그러나 일부 사람들은 피로, 설사, 식욕 변화, 체중 변화와 같은 문제를 경험할 수 있습니다.
손상된 피부에 국소 제품을 사용하지 마십시오.
CBD는 일부 약물과 상호 작용할 수 있으므로 CBD 제품을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 중요합니다.
테이크 아웃
운동 후 통증이나 일반적인 근육통을 완화하는 데 도움이되는 제품을 찾고 있다면 CBD 고약과 향유가 필요한 완화를 제공 할 수 있습니다.
포괄적 인 최신 COA와 함께 제공되는 제품을 찾으십시오. THC를 피하려면 광범위한 스펙트럼을 선택하거나 제품을 분리하십시오.
약물 검사를 받으면 CBD를 완전히 피하는 것이 가장 좋습니다. 미량의 THC가 CBD 제품에 존재할 수 있으며 약물 검사에 나타날 수 있습니다.
CBD는 합법적입니까? 대마 유래 CBD 제품 (THC 0.3 % 미만)은 연방 수준에서 합법적이지만 일부 주법에서는 여전히 불법입니다. 마리화나 유래 CBD 제품은 연방 차원에서는 불법이지만 일부 주법에서는 합법적입니다. 주의 법률과 여행하는 모든 곳의 법률을 확인하십시오. 비처방 CBD 제품은 FDA 승인을받지 않았으며 라벨이 부정확 할 수 있습니다.
뉴욕시에 거주하는 프리랜서 작가 인 Mallory Creveling은 10 년 이상 건강, 피트니스 및 영양을 다루어 왔습니다. 그녀의 작품은 Women ’s Health, Men ’s Journal, Self, Runner ’s World, Health, Shape 등의 간행물에 실 렸으며 이전에는 그녀가 직원 역할을 맡았습니다. 또한 Daily Burn 및 Family Circle 잡지에서 편집자로 일했습니다. 공인 개인 트레이너 인 Mallory는 맨해튼과 브루클린의 개인 피트니스 고객과도 협력합니다. 원래 펜실베니아 앨런 타운 출신 인 그녀는 Syracuse University의 S.I. Newhouse School of Public Communications를 졸업했습니다.
