독자에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하면 소액의 수수료를받을 수 있습니다. 여기에 우리의 과정이 있습니다.
피부 루틴을 기르기
피부 관리 애호가로서 긴 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 피부를 가꾸는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 그리고 우리의 피부 세포는 저녁에 재생되기 때문에 회복에 초점을 맞출 최적기입니다.
저는 개인적으로 수년간의 십대 여드름 후에 여드름이 나는 피부를 가지고 있습니다. 이를 방지하기 위해 내 일상은 피부 장벽을 유지하고 여드름과 색소 침착 후 여파를 치료하는 데 중점을 둡니다. 그리고 20 대 중반이 된 이후로 조기 주름을 방지하기 위해 예방 적 노화 방지 제품을 추가했습니다.
야간 피부 관리의 경우 기본 루틴은 다음과 같습니다.
- 씻어 깨끗이 하다
- 치료하다
- 수화 시키다
- 보습
매일이 일과를 고수하면서, 그날의 피부 상태에 따라 가끔씩 제품을 바꿉니다. 나는 또한 내 일상을 재미있게 유지하고 싶지만 염두에 두었습니다. 아래에서 이에 대해 자세히 읽어보십시오.
약간의 피부 관리 정보를 찾고 있다면, 저의 4 단계 야간 루틴을 확인하세요.
1 단계 : 정화
시작하기 위해 저는 항상 제대로 세안 된 얼굴로 작업하고 있는지 확인합니다. 클렌징은 매우 중요하지만 종종 간과됩니다. 얼굴에서 과도한 먼지와 피지를 모두 제거하는 것은 피부 관리 루틴의 다음 단계에서 흡수하고 더 잘 작동하는 데 중요합니다. 개인적으로 더블 클렌징 아이디어가 마음에 듭니다. 분석은 다음과 같습니다.
오일 클렌저
BB 크림, 파운데이션, 컨실러 등베이스 메이크업 제품을 사용할 때마다 먼저 오일 클렌저로 제거하는 것을 좋아합니다. 이 단계는 내 얼굴의 모든베이스 메이크업을 녹이는 가장 쉽고 부드러운 방법이라는 것을 알았습니다.
건조한 피부에 오일 클렌저를 약간 마사지하면서 바르고 물로 헹구어 마무리합니다. 그런 다음 다음 클렌징 단계로 이동합니다.
내 선택 : Bonair Blue Smoother 클렌징 오일
수성 클렌저
화장을 안하는 날에는 바로이 단계로 넘어갈 게요. 기억해야 할 한 가지는이 제품은 부드러워 야하고 눈을 자극해서는 안되며 피부가 팽팽하고 건조 해져서는 안된다는 것입니다. 피부의 먼지와 때를 쉽고 효과적으로 제거해야합니다.
클렌저가 젤, 폼, 밀크 형태에 관계없이 위의 기준을 모두 확인했다면 사용하시면됩니다.
마이 픽 : 닥터 지 pH 클렌징 젤 폼
클렌징 프로 팁
- 클렌저를 처음 사용하는 경우 얼굴을 헹군 후 화장 솜으로 얼굴을 닦아 잔여 물이 남아 있는지 확인하여 제품의 성능을 테스트하세요.
- 헹구고 난 후에는 수건을 사용하는 대신 얼굴에 남은 물을 가볍게 두드리는 것을 선호합니다. 그러나 후자를 선호하는 경우 옷장이나 욕실이 아닌 적절한 공기 순환이 가능한 열린 공간에서 수건을 걸어 건조시키는 것을 잊지 마십시오. 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있다면 가끔 UV 광선에 노출시켜야합니다.
2 단계 : 치료
세안 후 바로 세럼을 바르고 싶어요. 피부 관리 루틴에 "재미 있지만 마음 챙김"접근 방식을 통합하는 곳입니다. 세럼은 특정 피부 문제를 해결하기 위해 집중된 성분이 집중된 제품입니다. 그리고 선택할 수있는 다양한 종류가 있습니다.
나는 다양한 세럼을 시험해 보는 것을 좋아하지만 내 피부에 정말로 필요한 것을 염두에 두는 것도 똑같이 중요합니다. 재료에 신경을 쓰지 않고 과대 광고가 많은 제품을 한 번 시도했을 때 힘들게 배웠습니다. 결국 제 피부에 맞지 않았습니다.
피부가 제품에 어떻게 반응하는지 염두에두고 결과가 나쁘면 "감사합니다. 다음"이라고 말할 때입니다.
각 피부 고민에 대해 세럼에서 찾는 성분 중 일부는 다음과 같습니다.
- 여드름 : BHA (살리실산), AHA (젖산, 글리콜 산, 만 델산)
- 과색 소 침착 : 비타민 C, 나이아신 아미드, 감초 추출물, 알파 알부틴
- 노화 방지 : 레티놀, 펩타이드
내 선택 :
- 매드 히피 비타민 A 세럼
- 일반 나이아신 아마이드
- 구달 청귤 비타 C 다크 스팟 세럼
치료 전문가 팁
- 특히 과색 소 침착 및 노화 방지에 중점을 두는 경우 결과를보기 전에 피부에 시간을주세요. 다양 할 수 있지만 우리의 피부 세포 회전율은 평균 14 ~ 28 일입니다. 이 시간 동안 피부의 윗층이 벗겨지고 중간층의 새로운 피부가 드러납니다. 이것은 제품이 효과가 있었는지 알 수 있어야하는 시점입니다. 내 경험상 새로운 레티놀 제품을 사용하기 시작한 후 피부 질감이 눈에 띄게 개선되는 데 약 2 주가 걸렸습니다.
- 매일 거울 앞에서 자신을 보면 그 차이가 눈에 띄지 않을 수 있으므로 반드시 전후 사진을 찍으십시오. 비슷한 조명을 사용하면서 하루 중 같은 시간에 피부 사진을 찍도록 최선을 다하십시오. 이는 결과를보다 객관적으로 비교하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3 단계 : 수화
토너를 사용하면 특히 겨울철에 피부가 탈수 감을 느낄 때 수분 공급이 추가됩니다. 토너는 피부에 수분을 더하는 데 도움이되는 다른 유익한 성분이 배합 된 물과 같은 제품입니다.
일반적으로 피부에 수분을 끌어들이는 항산화 제나 보습제로 가득 차 있습니다. 내가 좋아하는 것은 손바닥에 적당량을 덜어 얼굴에 부드럽게 두드려 흡수되는 것입니다.
이 단계를 일상에서 벗어날 때마다 내 피부는 다음날 더 기름졌습니다. 피부가 탈수되면 유분을 자극하여 더 많은 오일을 생성하여 피부에 자연적으로 보습을주기 때문입니다. 이런 일이 발생하면 여드름 위험이 높아질 수 있습니다. 따라서 피부가 필요할 때 더 많은 수분을 공급하면이 끝없는주기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
내 선택 : Thayers 위치 하젤 토너
4 단계 : 보습
모이스처 라이저는 피부에 바른 모든 장점을 유지하는 동시에 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다. 바르는 즉시 피부가 부드러워지고 통 통해집니다.
나는 가벼운 질감을 포함하고 끈적한 잔여 물을 남기지 않는 충분한 양의 보습제를 바르는 것을 좋아합니다. 솔직히 피부에 맞는 제품을 찾기가 쉽지 않습니다. 사실, 모공을 막히거나 탈락하지 않는 것을 찾는 데 시간이 좀 걸렸습니다.
내 선택 : Kiehl의 울트라 페이셜 크림
모이스처 라이저 프로 팁
- 좋아하는 보습제에 얼굴 오일 몇 방울을 섞어 수분을 추가하십시오.
옵션으로 안면 마스크
여분의 시간이있을 때는 적어도 일주일에 한 번은 1 단계와 2 단계 사이에 마스크를 바르고 씻어 내고 싶습니다. 클레이 마스크와 각질 제거 마스크는 제가 개인적으로 좋아하는 것입니다.
각 제품의 사용법에 따라 10 ~ 20 분 동안 바르고 미지근한 물로 헹구십시오. 이것은 내 피부를 더 맑고 밝게 만드는 데 도움이 될뿐만 아니라 놀라 울 정도로 편안합니다.
마스크 팁
- 너무 오래 사용하지 마세요. 더 잘 작동하기를 바라면서 더 오래 두는 것은 쉽지만 실제로는 그렇게 작동하지 않습니다. 사실, 너무 오래 방치하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 라벨 또는 지침을보고 제안 된대로 사용하십시오.
내 선택 : Glamglow Supermud 청소 처리
결론
다양한 유형의 제품을 실험하고 다른 순서로 적용한 후이 루틴이 나에게 가장 적합하다는 것을 알았습니다. 즉, 피부 관리는 매우 개인적이라고 생각합니다. 하루가 끝나면 그 과정을 즐기고 피부에 도움이되는 한 절대 옳고 그름은 없습니다.
Claudia는 피부 관리 및 피부 건강 애호가, 교육자 및 작가입니다. 그녀는 현재 한국에서 피부과 박사 과정을 밟고 있으며 피부 관리 중심의 블로그 피부 관리 지식을 전 세계와 공유 할 수 있습니다. 그녀의 희망은 더 많은 사람들이 피부에 바르는 것에 대해 의식하는 것입니다. 그녀를 확인할 수도 있습니다. 인스 타 그램 더 많은 피부 관련 기사 및 아이디어.
