또한 8 가지 더 많은 스킨 케어 팁이 있습니다.
초등학교 때 피부 관리 통로에 들어갔을 때, 나는 내 피부 트러블이 화려한 병과 카피 글쓰기 약속에 의해 사라질 것이라고 확신했습니다. 제품 옆에 전후 사진이 있으면 더 좋습니다.
그 당시 제가 몰랐던 것은 피부 관리가 모든 상황에 적용되는 상황이 아니라는 것입니다. 실제로는 정반대 인 경우가 많습니다.
나에게 무엇이 효과가 있었는지, 내 일상과 예산이 무엇인지 알아 보려면 건선, 과색 소 침착, 도자기 인형처럼 보이도록 우리 자신에게 가하는 압력을 극복해야했습니다.
제 여정을 통해 저는 작동하는 것과 그렇지 않은 것을 발견했습니다. 더 중요한 것은 사람들이 피부와 좋은 관계를 갖지 못하게하는 8 가지 피부 제품 신화를 배웠습니다.
오해 # 1 : '다임 한'양의 제품 사용
이 신화는 모발 관리에서 시작되었으며 어떻게 든 피부 관리로 발전했습니다. 회사가 광고에 손끝으로 금액을 적용하면 이러한 신화가 영속화되는 것을 볼 수도 있습니다.
확실하지 않은 경우 병 뒷면에있는 양보다 약간 더 많은 제품을 사용하십시오. 결국 크기에서 흡수력에 이르기까지 모든 사람의 얼굴은 다릅니다.
얼굴 기름 두 방울은 균형 잡힌 지성 피부에는 너무 많을 수 있지만 탈수되고 지성 피부에 가라 앉은 후에는 너무 적을 수 있습니다.
팁 : 얼굴을 만지고, 테이크 아웃하고, 집어 드는 긴 하루 였을 때 다른 커피 숍에 들렀던 4 분의 1만큼 얼굴을 깨끗하게 관리하고 싶을 것입니다. (대부분의 사람들이 필요한 양의 25 ~ 50 % 만 바르기 때문에 선크림도 마찬가지입니다!)
오해 # 2 : 토너가 절대적으로 필요합니다
표준 토너는 보습제를 바르기 전에 피부의 과도한 먼지와 기름을 제거합니다. 브랜드에 따라 피부가 더 밝고 매끄럽게 보이도록 약속합니다.
토너가 뷰티 루틴에 도움이 될 수 있다고 생각하지만 모든 사람이 토너가 필요한 것은 아닙니다. 제품이 너무 많으면 제품이 쌓이거나 흡수되지 않을 수 있습니다.
결국 저는 피부 관리 여정에 최소한의 접근 방식을 취하고 토너를 제거했습니다. 대신 알로에 베라로 만든 액체 세포 재생 제를 추가했습니다. 모이스처 라이저의베이스가되어 모공을 최소화하면서 환한 빛을 발합니다.
팁 : 토너를 사용하는 경우 토너를 찾아보고 일상적인 다른 제품과 비교하는 것이 좋습니다 (SkinCarisma 사용). 중복되거나 전혀 필요하지 않을 수 있습니다.
오해 # 3 : 메이크업 물티슈는 메이크업을 제거하는 가장 좋은 방법입니다.
과색 소 침착이 생기기 쉬운 분은 화장 수건이 실제로 마찰을 일으키고 매일 사용하면 피부가 천천히 찢어 질 수 있습니다. 또한 많은 메이크업 물티슈에는 알코올이 함유되어있어 민감한 피부에 따끔 거림을 유발할 수 있습니다.
평소에는 세라 베 SA 클렌저를 손에 바르고 세안합니다. 그런 다음 화장솔로 비누로 다시 씻습니다. 하루의 불순물을 녹이기 위해 오일 클렌징을 선택할 수도 있습니다.
팁 : 화장 용 물티슈를 사용하기로 선택한 경우, 대신 긴 밤 동안 사용을 제한하십시오.
오해 # 4 : 가격은 제품이 얼마나 잘 작동하는지에 대한 좋은 지표입니다.
복합성 피부로 인해 피부 제품에 더 많은 돈을 쓰게됩니다. 하지만 난 많이 쓰지 않아 모든 제품.
때로는 비용이 적게 들고 성분이 적은 단순한 제품이 더 많은 성과를 거두기도합니다. 예를 들어 Trader Joes의 Tea Tree Oil 페이셜 워시는 $ 13.99이지만 SPF 30이 포함 된 Lancome Beinfait Multivital 모이스처 라이저는 $ 60입니다.
한 달 동안 그 모이스처 라이저를 감당할 여유가 없을 때는 세타필 모이스처 라이저와 뉴트로지나의 울트라 쉬어 선 스크린을 선택합니다. 둘 다 내 피부를 치열하게 유지합니다!
팁 : 좋아하는 제품의 별 성분을 조사하고 해당 성분을 강조하는 "중복"(일명 모방 제품)이 있는지 확인하여 중요한 곳에 돈을 넣는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다.
오해 # 5 : 손으로 얼굴을 만지지 마십시오
피부 신화는 어디서나, 특히 입소문에서 나올 수 있습니다. "여드름을 예방하기 위해 얼굴을 만지지 마십시오"라는 말을 들어 보셨을 것입니다.
피부과 의사는 헤드폰없이 전화로 통화하고 휴대폰으로 스크롤 한 다음 나중에 얼굴을 만지는 것에 대해 경고했습니다. 분명히 우리의 전화는 대부분의 변기보다 더 많은 박테리아를 가지고 있습니다.
고등학교 때 피부 문제에 대한 큰 지표는 아크릴 손톱을 얻기 시작한 후에 나왔습니다. 분명히 긴 손톱은 하루 종일 총을 옮길 수 있으며 박테리아가 있으면 얼굴로 이동하거나 손톱 밑에 감염을 일으킬 수도 있습니다.
팁 : 손을 씻을 때 손톱 밑에 들어가는 데 집중하세요!
통념 # 6 : 일관된 루틴이 탈주 예방의 핵심입니다.
일관된 피부 관리 루틴은 탈주로부터 당신을 구할 수 없습니다. 탈주는 내부 장 건강에서 스트레스에 이르기까지 모든 것의 결과 일 수 있습니다.
사실, 융통성이없는 루틴은 장기적으로 당신에게 해를 끼칠 수 있습니다. 날씨가 변하거나 예상치 못한 스트레스에 직면하거나 피부가 좋아하는 크림에 반응하지 않을 수도 있습니다. 그런 일이 발생하면 루틴을 조정해야합니다.
나는 세안과 같은 동일한 기본 제품을 유지하지만 목표를 달성하기 위해 다른 단계를 전환한다고 믿습니다. 예를 들어, 저는 봄에 보습제 아래에 알로에 베라 젤을 바르고 있습니다. 여름에는 더 가벼운 보습제를 바르기 때문에 해가 뜰 때 기름진 것 같지 않습니다.
팁 : 내면의 연구원이 약간의 과장을하고 새로운 제품이나 제형을 시도하도록하십시오. 반품 정책을 두려워하지 마세요. 대부분의 브랜드는 자신의 제품이 모든 것에 적합하지 않으며 반품을 기꺼이 받아 들일 것임을 이해합니다.
오해 # 7 : 바이러스 성 스레드와 높은 리뷰는 좋은 제품의 지표입니다
당신의 피부는 독특합니다. 트위터에서 "투명한 피부"스레드가 바이러스에 퍼졌다 고해서 화요일 밤에 레몬과 베이킹 소다 마스크를 만들어야한다는 의미는 아닙니다.
목표는 피부에 충격을주지 않는 것입니다. 연구에 따르면 피부의 변화를 실제로 확인하는 데 6 ~ 20 주가 걸릴 수 있습니다. 물론 시간은 재료와 원하는 변경 사항에 따라 다릅니다.
팁 : 제품 리뷰를보고 싶다면보다 균형 잡힌 관점을 위해 별 4 개에서 3 개까지의 섹션을 확인하세요. 최고의 리뷰는 당신과 같은 피부색, 피부 고민, 피부 타입을 가진 사람의 전후를 포함하는 것입니다.
오해 # 8 : 피부과 전문의가 필요 없다
내 가장 큰 실수 중 하나는 작동하는 제품을 찾을 때까지 자체 테스트 제품이었습니다. 다른 많은 사람들에게 이것은 피부 유형이나 실제 상태를 배우지 않음을 의미합니다 (여드름의 종류가 다르며 모두 다른 치료법에 반응 함을 기억하십시오).
그러나 피부과 전문의는 피부에 대한 의사입니다. 과학적 교육과 경험을 바탕으로 다른 사람들이 할 수없는 것을 알려줄 수 있습니다.
작동하는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신을 깨뜨리는 것은 무엇입니까? 신제품으로 인해 피부에 충격이 가거나 성분이 피부에 맞지 않습니까?
이 질문은 피부과 전문의가 귀하의 답변을 도와 줄 수있는 질문입니다.
팁 : 접근 및 비용은 피부과 의사 방문과 관련된 가장 큰 문제 중 일부입니다. 서비스 제공자가 방문이나 치료를 보장하지 않는 경우 원격 덤 앱이 옵션이 될 수 있습니다. Tele-derm 기반 서비스는 셀카를 사용하여 어떤 종류의 피부 치료가 필요한지 결정합니다.
해당 앱을 다운로드하기 전에 일시 중지
- 소비자 원격 덤 서비스는 모든 앱이 귀하의 개인 정보에 대해 다른 정책을 가지고 있기 때문에 큰 윤리적 관심사입니다. 주저하지 말고 회사에 이메일을 보내 HIPAA를 준수하는지 그리고 사진으로 무엇을 할 것인지 물어보세요. 명확하고 직접적인 답변을 제공 할 수없는 경우 앱을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
탄력 소득에 따라 요금을 청구하는 피부과 전문의가 있는지 확인하고 싶을 수 있습니다. 이러한 종류의 지불은 일반적으로 개인의 소득을 기준으로하며 합리적인 비율로 설정할 수 있습니다.
많은 피부 지식은 시행 착오입니다
맑고 건강한 피부를 향한 힘든 여정을 마치고 배운이 신화의 대부분. 나는 다른 사람들이 한 것이 아니라 건강한 피부가 어떻게 보이는지 제어하기로 결정하기 전까지는 진전을 보지 못했습니다.
여기에는 과색 소 침착을 받아들이고, 건선을 조절하고, 뷰티 마크가 내가 자연스럽게 소유 한 아름다움을 강조하는 것이 포함되었습니다.
Taylor Ramble은 피부 애호가, 프리랜서 작가 및 영화 학생입니다. 지난 5 년 동안 그녀는 웰빙에서 대중 문화에 이르는 주제에 초점을 맞춘 프리랜서 작가이자 블로거로 일했습니다. 그녀는 춤을 추고 음식과 문화에 대해 배우고 권한을 부여하는 것을 즐깁니다. 현재 그녀는 조지아 대학의 가상 현실 연구소에서 첨단 기술이 행동과 건강에 미치는 영향에 초점을 맞추고 있습니다.
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