1. 경미한인지 장애 (MCI)의 징후는 무엇입니까?
MCI의 징후는 사람마다 다릅니다. 다음 중 하나가 표시되기 시작할 수 있습니다.
- 최근 대화에서 세부 사항을 기억하는 데 어려움
- 일정을 추적하기 위해 노트북이나 인쇄 된 달력에 의존
- 쇼핑하는 동안 원하는 항목을 기억하기 어려움
- 조직을 유지하거나 집중하기 위해 고군분투
- 청구서 및 재정을 유지하거나 집에서 일상적인 업무를 처리하는 데 어려움이 있음
- 친구 집과 같은 익숙한 위치로 운전하고 GPS를 사용하는 능력에 대한 불확실성
사랑하는 사람이 이러한 사실을 알아 차리고 문제가 있다는 사실을 깨닫기 전에 우려 사항을 표시 할 수도 있습니다.
그러나 때때로 독서 용 안경이 머리 위에 있다는 것을 잊거나 수면을 취한 후 집중하는 데 어려움을 겪는다고해서 반드시 MCI가있는 것은 아닙니다.
2. MCI의 잠재적 인 원인과 위험 요소는 무엇입니까?
때때로 MCI는 뇌의 병리학 적 변화의 초기 단계를 나타냅니다.
예를 들어, 알츠하이머 병의 초기 단계에서 단백질은 기억 구조에 축적됩니다. 뇌 혈관 질환의 초기 단계에서 플라크는 뇌의 가장 작은 혈관에 축적됩니다.
다른 경우 MCI는 가역적 인 원인으로 인한 것일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 내분비 변화
- 비타민 결핍
- 치료되지 않은 수면 무호흡증
- 다른 건강 상태
특정 약물은 또한 흐릿한 사고를 유발할 수 있습니다.
MCI의 가장 큰 위험 요소는 나이에 대해 많이 할 수없는 것입니다. 그러나 다음과 같은 다른 중요한 위험 요소는 수정할 수 있습니다.
- 신체 활동 없음
- 비만
- 담배 사용
- 고혈압
- 높은 콜레스테롤
- 당뇨병
특정 증상은 때때로인지 장애의 원인에 대한 단서를 제공 할 수 있습니다.
예를 들어 집중력, 멀티 태스킹 및 세심한 주의력에 주로 영향을 미치는 MCI는 수면 문제, 갑상선 장애, 진정제 또는 혈관 변화로 인한 것일 수 있습니다.
그러나 단기 기억에 영향을 미치는 MCI는 뇌에서 알츠하이머 단백질의 초기 단계를 나타낼 가능성이 더 높습니다.
3. 치매와 MCI의 차이점은 무엇입니까?
증상이 일상적인 활동을 독립적으로 관리하는 능력에 영향을 미치면 사람이 MCI에서 치매로 발전했습니다.
예를 들어, MCI가있는 사람은 아침 약을 복용했는지 다시 확인하거나 알약 상자를 사용하여 쉽게 추적 할 수 있습니다.
그러나 그 사람과 그 가족이 가족 구성원이 약물을 추적하는 것이 더 낫다고 결정했다면 (아마도 중요한 약물을 놓쳤거나 실수로 두 번 복용했기 때문일 수 있습니다. 이는 치매의 초기 징후 일 수 있습니다.)
4. 정상 노화와 MCI의 징후는 무엇입니까?
우리의 두뇌는 나이가 들어감에 따라 중요한 방식으로 변합니다.
길거리에서 마주 친 지인의 이름을 부르는 데 어려움을 겪거나 지하실에 서서 무엇을 얻기 위해 내려 갔는지 기억하려고 노력하는 것은 드문 일이 아닙니다.
이러한 종류의 변화는 정상적인 노화에서 일반적입니다.
그러나 다음과 같은 일관된 난이도 패턴을 발견하면 MCI 평가를 받아야합니다.
- 기억
- 조직
- 길 찾기
- 단어 생각
가족 구성원이 우려 사항을 제기하면 의사를 만나고 싶을 수도 있습니다.
5. 의사는 MCI를 어떻게 진단합니까?
MCI는 임상 진단입니다. 담당 의사는 신중한 병력을 통해 귀하의 우려 사항을 파악하고 귀하가 겪고있는 다른 증상에 대해 자세한 질문을 할 것입니다.
방문에 가족 구성원을 데려 오면 의사에게 귀하의 상태에 대한 외부 관점을 제공 할 수 있습니다.
의사는 귀하의 성과가 귀하의 연령과 교육 수준에 대해 예상보다 낮은 지 판단하기 위해 간단한인지 평가를 수행 할 수 있습니다.
MCI 진단 후 의사는 증상을 유발할 수있는 내분비 변화 또는 비타민 결핍을 확인하기 위해 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.
그들은 또한 뇌의 혈관 변화 나 부피 손실을 찾기 위해 뇌 스캔을 지시 할 수 있습니다. 이러한 테스트는 MCI의 원인을 명확히하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. MCI로 누군가를 도울 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
사랑하는 사람이 MCI 진단을 받았다면 운동하고 잘 먹도록 권장하십시오. 중간 강도의 심혈관 운동을하고 지중해 식 식단과 같은 심장 건강식을 따르는 것은 MCI 환자에게 상당한 이점을 제공 할 수 있습니다.
인지 및 사회적 활동을 유지하는 것은 뇌 건강에도 좋습니다. 여기에는 다음과 같이 즐겁고 도전적인 활동이 포함됩니다.
- 새로운 언어 배우기
- 합창단 또는 사교 댄스 그룹에 참여
- 북 클럽 가입
- 당신이 믿는 대의를 위해 적극적인 자원 봉사
집을 떠날 수 없더라도 이와 같은 활동을 찾을 수 있습니다. 언어 학습용 앱을 다운로드하거나 가상 회의가있는 북 클럽을 찾을 수 있습니다.
7. MCI는 어떤 문제를 일으킬 수 있습니까?
MCI를 가진 사람들은 치매로 진행될 위험이 더 높습니다. 대부분의 추정치는 MCI를 가진 사람이 매년 치매로 전환 될 위험이 약 10 ~ 15 % 인 것으로 추정됩니다.
심각한 치매는 사람들을 감염에 더 취약하게 만들 수 있으며, 치료하지 않으면 심각 할 수 있습니다.
증상을 유발하거나 원인이 될 수있는 의학적 문제를 찾아 치료하는 것도 중요합니다. 치료하지 않으면 위험 할 수 있습니다.
예를 들어, MCI가 진단되지 않은 갑상선 기능 항진증으로 인해 발생한 경우 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
- 심장 질환
- 의도하지 않은 체중 감소
- 장 증상
- 눈 문제
MCI가 치료되지 않은 심각한 수면 무호흡증으로 인해 발생하는 경우 다음과 같은 위험이 높아질 수 있습니다.
- 뇌졸중
- 심장 마비
- 비정상적인 심장 리듬
또한 고혈압과 같은 만성 질환을 악화시킬 수 있습니다.
의사는 귀하에게 가장 적합한 치료 옵션을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
Carolyn A. Fredericks, MD는 알츠하이머 병, 전두 측두엽 질환 및 경미한인지 장애 및 치매의 기타 일반적인 원인을 포함하여 다양한인지 및 행동 상태가있는 환자를 진단하고 치료하는 것을 전문으로하는 Yale Medicine 신경과 전문의입니다. 그녀는 또한 후 피질 위축 및 로고 감소 실어증과 같은 덜 일반적인 형태의 알츠하이머 병을 연구하고 치료합니다. Fredericks는 코네티컷 주 뉴 헤이븐에있는 예일 의과 대학의 신경학 조교수입니다.
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