밝은 노란색을 띠고 데이지 꽃, arnica (아르니카 몬타나)는 캐나다, 미국, 유럽 및 동아시아에서 자라는 다년생 허브입니다. 산 담배, 산 아르니카, 레오파드 베인, 늑대 베인으로도 알려져 있습니다.
매우 희석 된 형태 인 동종 요법 아르니카는 탈모, 관절염, 염증, 타박상, 감염, 근육 및 관절통을 치료하는 대체 의학으로 수세기 동안 사용되어 왔습니다.
그러나 허브 자체는 매우 유독하며 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 따라서 많은 의료 전문가들은 알려지지 않은 효과와 안전성으로 인해 약초에 대해 조언합니다.
이 기사는 용도, 이점 및 잠재적 위험을 포함하여 동종 요법 의학에서 arnica에 대해 알아야 할 모든 것을 알려줍니다.
동종 요법 치료제로서의 아르니카
1700 년대에 Samuel Hahnemann이 발견 한 동종 요법 의학은 논란이 많은 대체 의학의 한 형태입니다. 동종 요법은 치유를 촉진하기 위해 고도로 희석 된 허브와 물질을 투여하는 것입니다.
다음과 같은 몇 가지 주요 원칙을 기반으로합니다.
- 같은 치료법처럼. 건강한 사람에게 어떤 것이 부작용을 일으키면 건강하지 못한 사람을 치료합니다.
- 최소 선량 원칙. 최소 용량은 가장 큰 이점을 제공합니다.
- 물 기억. 물질이 더 희석 될수록 더 강력합니다.
실제로 용액은 너무 희석되어 화합물이 거의 남지 않지만 여전히 효과적이라고 믿어집니다. 일반적으로 동종 요법 치료는 알약, 캡슐 또는 팅크 형태로 제공됩니다.
진통제 중독의 유병률이 높기 때문에 많은 사람들이 대체 치료법으로 아르니카를 사용합니다.
일반적으로 젤, 연고, 고약, 습포제, 팅크 또는 오일로 피부에 바르면 통증과 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 또한 경구 복용하는 캡슐 및 정제 형태에서도 발견됩니다.
동종 요법 아르니카는 일반적으로 10 ~ 30 배 희석되며 100 분율 (더 희석 됨)에는 "C", 소수 희석 (덜 희석 됨)에는 "D"라벨을 사용합니다. 예를 들어, C10 및 D10 희석은 아르니카가 각각 1에서 100 및 1에서 10의 희석으로 10 배 희석되었음을 나타냅니다.
궁극적으로 대부분의 동종 요법 솔루션에서 아르니카의 양은 거의 존재하지 않습니다. 유독 한 허브 임에도 불구하고 동종 요법 아르니카는 높은 희석 률로 인해 안전하다고 믿어집니다.
요약독성 아르니카 식물과 달리 동종 요법 아르니카는 미량의 아르니카를 함유하고 있으며 소량 섭취시 안전 할 가능성이 높습니다. 동종 요법의 많은 지지자들은 통증과 염증을 치료하기 위해 고도로 희석 된 아르니카를 권장합니다.
건강 주장
많은 아르니카 관련 건강 주장이 있습니다. 의학계의 높은 회의론과 대부분의 초기 연구에서 효능이 제한적이라는 사실로 인해 문헌에는 현대 연구가 거의 없습니다.
통증 관리
아르니카는 항염 작용으로 잘 알려져 있습니다. 그것은 세스 퀴 테르펜 락톤, 플라보노이드 및 페놀 산과 같은 광범위한 염증 방지 식물 화합물을 포함합니다. 따라서 통증 관리에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.
2014 년 리뷰 연구에서 국소 아르니카 젤을 바르는 것은 골관절염 통증을 줄이고 신체 기능을 개선하는 데 일반적인 진통제 인 국소 이부프로펜만큼 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
또 다른 2003 년 연구에 따르면 arnica D30 5 알을 하루에 두 번 복용하면 근육통이 크게 개선되었습니다.
그러나 여러 연구에서 C30 용량을 사용할 때 개선되지 않은 것으로 나타 났지만 일부 연구는 오래되었습니다.
흥미롭게도 2010 년 연구에 따르면 D1 젤의 효능이 7 % 인 국소 아르니카는 종아리 운동을 수행 한 후 24 시간 후에 종아리 통증이 크게 증가하여 동종 요법 아르니카의 효과에 의문을 제기했습니다.
이 외에도, 대부분의 연구 및 리뷰에서 arnica는 특히 정제 형태로 제공되는 경우 통증 관리에 효과적이지 않다는 결론을 내 렸습니다. 그럼에도 불구하고 연구 설계의 복용량과 결함의 큰 불일치는 최신의 고품질 연구를 보장합니다.
피부 멍
멍은 수술이나 물체에 피부를 부딪히는 것과 같은 어떤 형태의 외상으로 인해 작은 혈관이 파열 될 때 발생합니다. 역사적으로 동종 요법 아르니카는 타박상 치료에 사용되었지만 연구는 혼합되어 있습니다.
한 연구에서 작은 타박상이있는 참가자는 20 % 아르니카 젤, 5 % 비타민 K, 1 % 비타민 K와 0.3 % 레티놀의 조합 또는 위약으로 치료했습니다. 14 일 후 arnica 그룹은 위약 및 복합 그룹에 비해 멍이 훨씬 적었습니다.
또 다른 10 일간의 연구는 아르니카 크림 (D1 동종 요법 용액)을 국소 적으로 도포했을 때 위약 그룹과 비교했을 때 멍과 코 성형 후 부기가 크게 개선 된 것으로 나타났습니다. 그러나 다른 치료법 (mucopolysaccharide polysulfate cream)도 똑같이 효과적이었습니다.
그러나 수많은 오래된 연구에서 타박상 치료에 아르니카를 사용하는 데 아무런 이점이없는 것으로 나타났습니다. 그러나 이러한 연구는 훨씬 적은 양의 아르니카를 사용하여 동종 요법의 목표 인 고도로 희석 된 아르니카가 효과가 없음을 시사합니다.
탈모
Arnica는 모발 성장을 촉진하고 탈모를 예방하며 비듬을 치료하기 위해 동종 요법 의학에서 널리 사용됩니다. 일반적으로 99 % 수성 제품인 오일, 샴푸 또는 하이드로 겔로 발견됩니다.
많은 일화적인 주장에도 불구하고 제한된 연구는 탈모를 치료하고 모발 성장을 촉진하는 능력을 뒷받침합니다. 실제로 탈모가있는 26 세 여성을 대상으로 한 사례 연구에서는 동종 요법 아르니카 오일을 사용한 후에도 모발 성장이 개선되지 않았다고보고했습니다.
이론적으로 아르니카 오일을 바르면 모발 성장을위한 더 나은 환경을 제공 할 수있는 항 염증 특성으로 인해 두피 자극과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.
요약국소 아르니카 젤은 피부 타박상을 개선하고 골관절염 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. 이 외에도 제한된 연구는 모발 성장, 근육통 및 기타 용도에 동종 요법 아르니카의 사용을 지원합니다.
잠재적 인 위험 및 부작용
arnica를 시도하기 전에 잠재적 인 위험과 부작용을 인식하는 것이 중요합니다.
안전 및 부작용
아르니카 (식물 전체 형태 또는 희석되지 않은 다량의 아르니카 (예 : 식물 추출물 또는 오일))는 독성이 있으므로 피해야합니다.
그것을 섭취하면 메스꺼움, 구토, 숨가쁨, 고혈압, 불규칙한 심장 박동, 혼수 또는 사망과 같은 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다.
아르니카가 동종 요법 제제에 많이 희석되면 경구 복용해도 안전합니다. 그러나 동종 요법 성 아르니카 (예 : 오일, 정제, 팅크) 또는 구강 세정제를 포함하여 아르니카가 포함 된 기타 제품은 의료 감독 없이는 경구 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다.
또한 어린이, 국화과에 알레르기가있는 사람, 특정 약물을 사용중인 사람, 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 생명을 위협 할 수있는 안전 문제로 인해 아르니카 복용을 피해야합니다.
전반적으로, 경구 용 arnica가 고도로 희석 된 경우에도 복용하기 전에 의료 서비스 제공자에게 확인하는 것이 중요합니다.
또한 국소 아르니카 젤은 피부 건조, 가려움, 발진 및 통증 증가로 이어질 수 있습니다. 거품 목욕 제품, 크림 및 샴푸와 같은 특정 제품도 이러한 부작용을 일으킬 수 있습니다. arnica 젤이나 크림을 부러진 피부 나 열린 상처에 바르지 마십시오.
위험에 처한 인구
모든 사람들은 높은 독성 때문에 전체 아르니카 허브 섭취를 피해야합니다.
또한 임신 중이거나 모유 수유중인 여성은 모든 형태의 아르니카 섭취를 피해야합니다. 한 사례 연구에서 모유 수유를 한 9 일 영아는 어머니가 아르니카 추출물 차를 마시기 시작한 후 적혈구가 크게 감소했습니다.
돼지 풀 알레르기 또는 국화과의 다른 구성원에 대한 알레르기가있는 사람은 동일한 식물과에 속하므로 아르니카를 피해야합니다.
마지막으로 염증성 장 질환, 고혈압 및 부정맥과 같은 특정 의학적 상태가있는 사람은 사용을 피해야합니다.
약물 상호 작용
연구가 제한되어 있지만 arnica는 항 혈소판 약물 (예 : 아스피린 및 Plavix) 및 허브 (예 : 정향, 마늘, 생강, 은행 나무, 인삼)와 상호 작용할 수 있습니다.
동종 요법 아르니카를 구두로 또는 국소 적으로 사용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
요약동종 요법 아르니카는 고도로 희석되어 소량 사용하기에 안전합니다. 그러나 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 돼지 풀 알레르기가 있거나 특정 약물을 복용중인 경우 사용을 피해야합니다. 항상 먼저 의료 제공자와 상담하십시오.
복용량 및 저장
현재 타박상이나 통증을 치료하기위한 동종 요법 아르니카에 대한 표준 권장 사항은 없습니다.
또한, 대부분의 구강 동종 요법 아르니카 제품은 다양한 용량으로 제공됩니다. 가장 일반적인 것은 C12, C30 및 C200이며, 모두 극도로 희석됩니다.
국소 아르니카 젤의 경우 라벨의 지침을 따르고 고도로 희석 된 제품 만 사용하십시오. 대부분의 처방전없이 구입할 수있는 제품은 최대 3 주 동안 매일 2-3 회 국소 도포 할 수 있습니다.
모든 형태의 아르니카는 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 환경에 보관하는 것이 가장 좋습니다.
그러나 arnica 제품은 의약품과 동일한 방식으로 규제되지 않으며 패키지에 명시된 수량이 정확하지 않을 수 있습니다. 따라서 표시된 것보다 많이 사용하지 말고 먼저 의료 서비스 제공자가 실행해야합니다.
요약동종 요법 아르니카를 복용 할 때는 항상 라벨의 지시 사항이나 의료 제공자의 지시 사항을 따르십시오.
결론
Arnica는 정제, 크림, 젤과 같은 많은 동종 요법 제품에 사용되는 다년생 허브입니다.
일부 소규모 연구는 타박상과 골관절염 통증을 치료하기 위해 국소 동종 요법 아르니카 젤을 사용할 가능성이 있음을 보여줍니다. 그러나 모발 성장, 근육통 및 기타 주장에 도움이된다는 연구는 제한적입니다.
식물은 독성이 있지만, 동종 요법 아르니카는 고도로 희석되어 소량 섭취해도 안전 할 수 있습니다. 임신 중이거나 모유 수유 중이거나 돼지 풀에 알레르기가 있거나 항 혈소판제를 복용중인 사람은 동종 요법 아르니카 복용을 피해야합니다.
동종 요법 아르니카에 관심이 있으시면 먼저 의료 전문가와 상담하십시오.
