대중의 사과가 사상 최고치에 이르면 우리 모두 사과의 기술에 대해 재충전 할 수 있습니다.
모두가 엉망입니다. 불가피합니다.
때때로 엄마의 차를 우편함에 넣습니다. 다른 때는 사랑하는 사람에게 무감각 한 말을합니다. 또는 관계에서 큰 골절을 일으키는 더 큰 실수를 할 수도 있습니다.
인간이된다는 것은 실수를하는 것입니다. 그러나 우리는 이러한 오류에서 어떻게 돌아올 수 있습니까?
일반적으로 사과로 시작합니다.
어렸을 때 우리는 잘못을했을 때 미안하다는 말을 듣지만 항상 그렇게 간단하지는 않습니다. 우리는 종종 시선을 끄는 대중 사과에서 이것을 봅니다.
팬, 소비자 및 커뮤니티가 더 많은 책임을 요구하기 시작함에 따라 대중의 사과는 사상 최고치를 기록하고 있습니다.
우리는 비 사죄에서 끝없는 변명, 비난의 편향에 이르기까지 무한한 양의 불통을 보았습니다. 당신이 틀렸을 때,이 세 가지 금지 사항을 피하는 것이 중요합니다.
사과하는 데 어려움이 있으시다면, 감사하게도 우리보다 현명한 분들이이 추적에 도움이되는 도구를 만들었습니다.
큰 관계의 골절 문제를 해결하든 작은 말을 하던지간에 사과 언어는 올바른 방법으로 미안하다고 말하는 데 도움이 될 수 있으며 주변 사람들뿐만 아니라 자신에 대해 더 많이 알려줄 것입니다.
사과 언어는“그렇게 느껴서 죄송합니다”라는 두려운 사과를 피하는 데 유용한 도움이됩니다. 유명한“The 5 Love Languages”의 저자 인 Dr. Gary Chapman이 만든 사과 언어는 우리가 관계 골절을 고치는 데 사용할 수있는 의사 소통 도구입니다.
결국 모든 사람에게 커뮤니케이션이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 모두 잘못을주고 받고 있습니다. 어떻게 용서를 더 원활하게 촉진 할 수 있습니까?
목표는 말하다 죄송합니다. 목표는 당신이 그것을 의미한다는 것을 안심시키는 것입니다.
책임감
“이것은 내 잘못이었습니다. 이유는 다음과 같습니다. "
책임을 받아들이는 것은“미안 해요”라고 말하는 것 이상입니다. 자존심을 버리고 자신이 틀렸다는 것을 인정할 수있는 수단이 있습니다.
여기, 당신이 책임을집니다. 책임을 수락하려면 다음을 인정해야합니다. 어디 잘못되었거나 해를 입혔습니다.
용서를 구함
"당신에 대해 그런 끔찍한 말을해서 나를 용서해 주시겠습니까?"
용서를 구한다는 것은 다른 사람의 손에 힘을 되돌려 놓는 것을 의미합니다. 당신은 그들에게 당신을 용서할 수있는 선택권을 주면 그들이 필요로 할 것입니다.
이것은 겸손이 필요합니다. 무릎을 꿇고 구걸하지는 않지만 자존심을 삼켜야합니다.
후회하기
"내가 당신을 어떻게 해쳤는지 이해하고 부끄럽습니다."
후회를 표현하는 것은 자신이 한 일이 잘못되었음을 이해하고 있음을 나타냅니다. 여기에서 중요한 것은 수치심을 나타내는 것이기 때문에 책임을 받아들이는 것과 다릅니다.
당신이 한 일을 아쉬워하는 것은 당신에게 진정한 감정적 영향이 있다는 것을 보여줍니다. 때때로 사람들은 진정한 사과가 이루어진 것처럼 느끼기 위해 고통이 반영되는 것을 볼 필요가 있습니다.
배상
"늦어서 미안해! 너무 오래 기다려야했기 때문에 저녁은 나에게 달려있다.”
배상은 신뢰 회복을 시도하고 있음을 보여주는 디스플레이입니다. 아이디어는 실수로 상품, 노동 또는 돈을 교환하는 것입니다. 이렇게하면 오류를 물리적으로 보상하게됩니다.
종종 부주의 한 행동으로 인해 물품이 파손되거나 시간이 손실되는 경우 배상을하는 것이 현명합니다.
진정으로 회개
"당신에게 해를 끼쳐서 정말 죄송합니다. 다시는이 실수를 저 지르지 않도록이 조치를 취하겠습니다."
“가장 좋은 사과는 행동을 바꾸는 것”이라는 말이 있습니다. 그게 바로이 사과 문구가 나오는 곳입니다.
어떤면에서는 이전 4 개 언어의 조합입니다. 진정으로 회개한다는 것은 배운 당신의 실수로부터.
진정으로 회개하려면 진심으로 사과하고 어떻게 용서를받을 수 있는지 물어보고 그 변화를 따라야합니다. 당신은 이것으로 당신 자신을 증명해야하고 그것은 중요한 일입니다.
내 사과 언어를 어떻게 알 수 있습니까?
이 모든 것들은 특히 당신이 누군가를 더럽 혔을 때 훌륭한 속죄가됩니다.
사랑하는 사람의 사과 언어를 이해하면 관계 골절을 고치는 데 도움이 될 수 있으므로 관계 초기에 이해에 대한 대화를 시작하는 것이 중요합니다.
Chapman의 웹 사이트에는 기본 사과 언어를 결정하는 데 도움이되는 퀴즈가 있습니다.
그래도 언어는 그래디언트에서 더 많이 작동합니다. 상황에 따라 다른 사과 언어가 적절합니다.
퀴즈를 마치면 사과하는 사람에게 원하는 것이 무엇인지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 다른 언어보다 특정 언어에 더 관심이 많다면 앞으로 무엇을 요구해야할지 알고 있습니다.
그렇다면 좋은 사과는 무엇입니까?
어쨌든 사과는 진심이어야합니다. 사람들은 듣고 싶어합니다. 그들은 그들의 상처가 해결되기를 원합니다. 그들은 마치 레알.
누군가를 기쁘게하기 위해 사과를하거나 등의 열기를 없애기 위해 사과한다면 필연적으로 같은 실수를 반복하게 될 것입니다. 그런 다음 계속해서 사과하고 끝없는 갈등으로 관계를 맺을 수 있습니다. 아무도 원하지 않습니다.
그 중심에있는 사과 언어는 사랑하는 사람을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 또한 자신을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.
주변 사람들에게 필요한 것이 무엇인지 이해하면 관계 골절을 고치는 것이 훨씬 쉬워집니다.
Gabrielle Smith는 브루클린에 거주하는 시인이자 작가입니다. 그녀는 사랑 / 성별, 정신 질환 및 교차성에 대해 글을 씁니다. 그녀를 따라갈 수 있습니다. 트위터 과 인스 타 그램.