인기있는 가정용 식물은 사람들이 미래에 당뇨병을 관리 할 수있는 새롭고 효과적인 방법으로 약속을 지킬 수 있습니다.
연구에 따르면 가뭄에 강한 알로에 베라 식물의 주스는 당뇨병 환자가 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 결과
사람들은 알로에 베라를 받아 들였습니다. 노회 — 수세기 동안의 의학적 특성 때문입니다. 알로에 베라는 일광 화상 및 기타 상처 치유를 포함한 항 염증 및 치유력으로 오랫동안 명성을 얻고 있습니다.
실제로 알로에 베라는 다음과 같은 75 가지 활성 성분을 포함합니다.
- 비타민
- 탄산수
- 효소
- 아미노산
전문가들은 더 많은 연구가 여전히 필요하다고 경고하지만 최근 몇 년 동안 연구자들은 사람들이 고혈당 수치를 낮추고 당뇨병을 억제하는 데 도움이되는 알로에 베라의 잠재력을 탐구하고 있습니다.
2016 년에 한 연구팀은 당뇨병과 당뇨병 전증 환자의 알로에 베라 사용을 조사한 여러 연구 연구를 검토했습니다. 이러한 연구 중 일부는 당뇨병 환자의 건강에 영향을 미치는 중요한 요인에 대한 알로에 베라의 영향을 조사했습니다.
알로에 베라는 다음을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 공복 혈당 (FBG)
- 헤모글로빈 A1c (HbA1c) : 적혈구에서 헤모글로빈에 부착 된 혈당량의 3 개월 평균을 보여줍니다.
지금까지보고 된 바에 따르면 알로에 베라는 혈당 조절에 긍정적 인 영향을 미치는 것 같습니다.
의도 된 혜택
연구에 따르면 알로에 베라 주스 또는 보충제는 당뇨병 환자에게 다음과 같은 여러 가지 이점이있을 수 있습니다.
- 공복 혈당 수치를 낮추십시오. 2015 년 연구에 따르면 알로에 베라 젤을 복용하면 공복 혈당 수치를 높이고 체지방과 체중을 줄일 수 있습니다.
- 부작용이 거의 없습니다. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics에 게재 된 연구 리뷰의 저자가 지적했듯이 알로에 베라 제제와 관련된 연구에 참여한 대부분의 사람들은 알로에 베라를 견디는 것처럼 보였고 부작용을 경험하지 않았습니다.
- 낮은 HbA1c 평균. 연구에 대한 또 다른 검토는 이에 대한 연구 결과가 현재 혼합되어 있음을 발견했습니다. 실험용 쥐를 대상으로 한 한 임상 실험에서는 알로에 베라가 동물의 HbA1c 수치를 낮추는 데 도움이되었으며 이는 당뇨병 환자에게도 좋은 징조가 될 수 있음을 발견했습니다. 그러나 사람들을 대상으로 한 초기 임상 시험에서는 동일한 결과를 얻지 못했습니다. 알로에 베라가 HbA1c 수치를 개선하는 데 도움이되는지 여부와 방법을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
- 더 많은 사람들이 가져갈 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병 환자가 항상 지시대로 약을 복용하는 것은 아닙니다. 실제로 한 연구에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자의 절반 미만이 혈당 목표를 달성 할 수 있다고합니다. 비용 문제, 부작용 대처 문제 또는 여러 요인의 조합 일 수 있습니다.
단점
알로에 베라의 알려진 이점 중 일부는 실제로 단점 일 수 있습니다.
예를 들어, 국립 보완 및 통합 건강 센터 (NCCIH)는 경구 알로에 베라가 혈당 수치를 낮출 수 있다고 경고합니다.이것이 과학자들이 가능한 당뇨병 관리 도구로 알로에 베라 제품을 탐색하는 데 관심이 많은 이유 중 하나입니다.
그러나 이미 혈당 수치를 조절하기 위해 약을 복용하고 있다면 알로에 베라 주스 한 잔을 마시거나 다른 알로에 베라 제제를 복용하면 혈당이 떨어질 수 있습니다.
혈당 수치가 위험 할 정도로 낮아 의식을 잃을 수있는 상태 인 저혈당증이 발생할 수 있습니다.
또한 일부 사람들은 완하제 효과와 변비에 대한 좋은 해독제로 알로에 베라를 맹세합니다. 그러나 완하제 효과가있는 물질을 복용하면 복용중인 다른 경구 약물의 효과를 줄일 수 있습니다.
신체는 다른 약물도 흡수하지 않으며 경구 당뇨병 약물이 효과가 없으면 고혈당과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
메이요 클리닉은 또한 심각하고 잠재적으로 치명적인 부작용이있을 수 있으므로 완하제로 작용하는 알로에 라텍스의 경구 사용에 대해주의를 기울입니다.
이것을 어떻게 사용 하는가
첫째,주의의 한마디. 알로에 베라를 사용하여 당뇨병을 관리하는 연구는 아직 예비 단계입니다.
아직 알로에 베라 주스 한 병이나 알로에 베라 보충제 한 병을 사러 식료품 점으로 달려 가지 마십시오. 현재 당뇨병 치료제 복용을 중단하지 마십시오.
현재 당뇨병 환자가 알로에 베라 보충제를 복용하거나 알로에 베라 주스를 마시도록 권장하는 공식적인 권장 사항은 없습니다. 왜? 부분적으로는 현재 가장 적합한 제제 유형이나 복용량에 대한 합의가 없습니다.
Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics에 발표 된 연구 리뷰의 저자가 발견했듯이 많은 연구 연구 참가자들은 알로에 베라의 다양한 유형과 복용량을 사용했습니다.
어떤 사람들은 알로에 베라 주스를 마셨고, 다른 사람들은 신체의 면역 반응을 향상시킬 수있는 다당류 인 acemannan이라는 알로에 베라 식물의 성분이 포함 된 분말을 섭취했습니다.
이러한 다양성으로 인해 추가 연구 없이는 최적의 복용량과 전달 방법을 결정하기 어려울 것입니다.
알로에 베라를 사용해보고 싶다면 먼저 의사와상의하여 이미 복용중인 약물과 충돌하지 않는지 확인하십시오. 그런 다음 옵션을 고려할 수 있습니다.
결론
알로에 베라는 목표 혈당 수준을 유지하고자하는 당뇨병 환자에게 약속을 지키는 것 같습니다. 그러나 과학계는 알로에 베라를 당뇨병 관리 전략으로 권장하는 것에 대해 아직 합의에 도달하지 못했습니다.
또한 올바른 유형의 준비 및 복용량을 결정하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
당뇨병 관리를위한 알로에 베라의 최선의 사용에 대해 더 많이 알 때까지 알로에 베라 제품을 섭취하기 전에 의사와상의하십시오.
알로에 베라가 귀하와 혈당 수치에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 특히 이미 다른 약물을 사용하여 당뇨병을 조절하고있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
